心理咨询
心理咨询
随着工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多。特别是身处异国他乡， 家庭关系，亲子教育，求学与工作，交友与婚恋都会遇到各种难解之题。
Sarah 通过倾听您的处境与愿望，和您共同讨论找出事因，提高对自我的认识、进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策。心理咨询师会和您共同分析及运用有效的解决方式，发挥您的心理潜力和优势，以便保持您的
心理平衡、提高您的生活质量、增进身心健康。
Zhi Hong Chen 及所属的 Inner Balance Counselling Service
提供MindPlus的心理咨询服务。
心理咨询种类
亲子教育
儿童自闭，情绪失控，不合群，儿童多动现象，欺凌，遗尿，厌学，迷恋网络/游戏，价值观冲突，父母孩子关系疏远，家长教育观念不和，学业选择等．
按依附（attachment)理论分型并分析家庭成员需求。辅助家长了解儿童各阶段的特性，消除存有的心理伤痛（EMDR)，帮助孩子建立良好价值观，恢复父母孩子的亲密关系。
情绪调节
抑郁情绪，焦虑情绪，恐惧，强迫行为，饮食异常，失眠，自信心不足，易怒。
通过分析认知行为（CBT）了解事出之因，消除心理伤痛（EMDR），改善抑郁焦虑，实现良好行为，调节睡眠，增强自信心，制怒，催眠放松达到身心健康恢复。
主动式催眠系列
缓解压力，塑身，增强对自我形象的信心和满意，提高学习成绩，戒烟，改善睡眠，脾气波动，完善自尊心，增加他人和自己对自己的认可。
新环境适应
帮助新移民及学生融入新环境，增强就业就学能力，个人发展成长。
去瘾
烟瘾，行为瘾（网瘾，赌博，性，购物，囤积），化学药品瘾，酒瘾。
按依附（attachment）理论分型找出感情需求点及满足需求点的资源，分析及消除儿童时期及成长过程的心理伤痛（EMDR），催眠放松达到身心健康恢复进而形成良好的行为。
老年人话题
帮助老年人融入异国文化，改善和儿女的关系，适应加国生活，消除对将来的焦虑，达到身心健康。
心理创伤修复
心理伤痛修复（儿时伤痛，车祸恢复，灾难），获得逆商增长。重病亲属辅导，临终关怀，感情葬礼，亲属丧痛恢复。
解决多重冲突
家庭及儿童保护话题，消除家庭暴力，和谐家庭环境。辅助解决法庭警查局相关问题及消除因此而带来的烦恼。
Zhi Hong (Sarah) Chen
BSc, MSW, RSW注册社工，注册心理咨询师
Zhi Hong (Sarah) Chen 是加拿大注册社工、心理咨询师，已获得一系列专业咨询技能认证。Sarah 博采众理论及技能之长，通过单人的,家庭的或以小组的形式达到最佳心理咨询效果。咨询方式有EMDR 心理创伤修复，动力式访谈，辩证认知行为心理咨询CBT & DBT，催眠式放松减低压力及增长动力，叙述心理咨询，优势心理咨询等。
心理咨询服务本着保密，以人为本，以实施高效解决方案为途径，进而发挥人的优势，达到既定目标。
Sarah 毕业于 Wilfrid Laurier University，社工硕士（MSW），
是安省注册社工心理咨询师（RSW），加拿大社工协会会员（CASW）。讲英语和国语中文。
Sarah 也是college, university, 和 master 就学的学生见习或实习指导师。
Certifications 证书：
- EMDR Clinician 心理伤痛治疗师
- Addictions Counsellor 戒瘾咨询师
- CBT/DBT Therapist 认知/辩证行为咨询师
- Bereavement/Grief Counsellor 抚慰丧痛咨询师
- Emotionally Focused Couple Therapist 情感及配偶咨询师
- Conflict Management and Mediation Counsellor 冲突管理及调解咨询师
请发邮件至 sarahchenrsw@gmail.com (所有联系内容是严格保密的）
一对一心理咨询由Zhi Hong Chen 及所属 Inner Balance Counselling Service
提供
整套心理咨询
连续咨询从4小时起 CAD$200/hr
如单次 CAD $ 250/hr
CAD$200/小时
4小时起
单人、配偶、 家庭及儿童心理评估及后续咨询
适合改善根本因素的中长期的DBT辩证行为疗法/ CBT认知行为疗法/EMDR 心理伤痛修复/MI 动力行为转变疗法，配偶情感， 家庭情感， 催眠解压修复法， 叙事访谈法， 动力优化访谈法， 儿童游戏咨询， 瘾毒减低伤害法，EMDR心理伤痛治疗家庭冲突调解，儿童保护案件脱离，家长儿童团聚，或社区人员冲突关系调解，生意冲突调解，等等
个人成长提升完善规划
成人非学生连续咨询从4小时起 CAD$200/hr
如单次 CAD $ 250/hr
儿童及各级学生包括大学生研究生CAD$150/小时
4小时起$150/小时
单次$200/小时
包括： 学生学业或提升计划，职业规划, 性格形成，人格发展，移民及安顿计划, 事业规划，初创事业计划等与信息，知识，技能相关的内容
预约
费用细则
大多数单位或学校保险福利当中会提供社工心理咨询服务，大多数国际留学生也有此项心理咨询服务福利。
以下所有费用标准在2021年11月21日更新
成年人心理咨询, 配偶心理咨询, 多名家庭成员心理咨询均为CAD$200 /小时起
评估包括心理健康评估，和/或 家庭亲情关系，儿时经历，心理伤痛经历等， 评估需要大约1到4小时， 依据心理咨询的目标来决定. CBT,DBT, 配偶情感， 家庭情感， 催眠式解压修复，减伤害咨询， 叙事访谈咨询, 儿童游戏咨询，动力访谈法, EMDR心理伤痛治疗，家庭冲突调解，儿童保护案件脱离，家长儿童团聚，或社区人员冲突关系调解，生意冲突调解等.
单次咨询CAD $250/小时
整套咨询4小时或以上的评估或咨询是CAD$200/小时.
冲突调解CAD $250/小时，最多可以有两个人，如人数增加费用会增加.
所有儿童，未成年及学生（包括大专，大学，研究生) CAD$150/小时起
评估包括心理健康评估，和/或 家庭亲情关系，儿时经历，心理伤痛经历等， 评估需要大约1到4小时， 依据心理咨询的目标来决定. CBT,DBT, 配偶情感， 家庭情感， 催眠式解压修复，减伤害咨询， 叙事访谈咨询, 儿童游戏咨询，动力访谈法, EMDR 心理伤痛治疗家庭冲突调解，儿童保护案件脱离，家长儿童团聚等.
单次咨询CAD $200/小时. 12岁以下儿童需要父母陪同，12岁以上，未成年学生同意父母陪同就可陪同.
整套咨询4小时或以上的评估或咨询是CAD$150/小时.
小组心理咨询, 每人每2小时, CAD$100-CAD$150. 12-16人为一组
方式：见面或电话或视频咨询.
证明来访次数或支持类信函/报告 CAD$250 或以上
2021年11月21日起效
如果您没有保险福利但又急需心理咨询, 低收入家庭或个人在费用上可获得适当减免, 如您全程需要免费，会将您转介到社区免费心理咨询.
请联系 sarahchenrsw@gmail.com
或微信ID: chencounselling